Ultimo aggiornamento: 16/08/2019
L’Aloe vera (Aloe barbadensis) oggigiorno sembra una pianta miracolosa, eppure le sue doti sono note da migliaia di anni, basti pensare che gli antichi egizi, impressionati dalle sue proprietà, la battezzarono pianta dell’immortalità. Sono anche sempre più numerose le aziende di cosmesi che sfruttano i benefici di questa pianta per proporre creme e sieri dagli effetti benefici per la pelle, in grado di idratare e rinfrescare, rigenerare e calmare, combatte i radicali liberi e preservare l’equilibrio naturale della pelle. L’Aloe vera è una grande fonte di amminoacidi (ne contiene 18 dei 22 utili per il corretto funzionamento dell’organismo), vitamina C e vitamina E, ottime per nutrire e mantenere idratata la pelle, ma è anche ricca di altre sostanze metabolicamente attive, come alcune vitamine del gruppo B: B1, B6 e B12 in primis, utili per favorire le attività neurali, la sintesi dell’emoglobina e la produzione dei globuli rossi (vitamina B12). Anche dal punto di vista dei minerali l’Aloe vera non disdegna, il succo di questa pianta contiene infatti potassio, magnesio, fosforo, selenio, rame e zinco.
Aloe vera, quando berla…
Alla luce delle tante proprietà benefiche contenute nell’Aloe vera, è opportuno capire come e quando assumere o usare gli estratti di questa fantastica pianta. Infatti, oltre alle creme sempre più utilizzate, agli gel e ad altri composti da utilizzare su pelle e capelli, l’Aloe vera può essere assunta anche bevendola, in commercio troviamo diversi succhi a base di Aloe vera. Assumendo l’Aloe vera per via orale aiutiamo il nostro corpo a depurarsi, eliminando le tossine in eccesso. È consigliabile bere il succo di Aloe vera a stomaco vuoto appena svegli al mattino, le dosi sono sempre riportate nel foglietto che accompagna la bevanda. Generalmente il trattamento prevede un ciclo di 3-4 settimane, in ogni caso è sempre opportuno consultare il proprio medico curante prima di assumere l’Aloe vera, così come qualunque altro composto, qualunque esso sia; in letteratura, infatti, esistono casi di persone che, in seguito all’assunzione orale di Aloe vera, hanno manifestato episodi di diarrea, vomito, squilibri elettrolitici, coliche e problemi renali.
Aloe vera, altri usi e benefici
Trattamento doposole. L’Aloe Vera è un ritrovato ottimo per lenire qualsiasi scottatura – da lieve a moderata – accelerando notevolmente il processo di guarigione. Il gel di Aloe Vera è anche ottimo se applicato su piccole ustioni casalinghe causata da fornelli, forno, ferro da stiro etc; è anche perfetto dopo la depilazione.
Un rimedio naturale alla forfora. Mescolare un po’ di shampoo neutro ipoallergenico con succo di Aloe vera direttamente sui capelli e lasciare in posa per 20-30 minuti, poi risciacquare; questo trattamento si rivelerà ottimo per rimediare al cuoio capelluto secco e pruriginoso, così come a manifestazioni non troppo accentuate di forfora. La ricerca suggerisce una correlazione positiva tra l’uso di Aloe Vera e la salute dei capelli, ma non è stato stabilito alcun legame scientifico stabile. Uno studio ha dimostrato come l’utilizzo dell’Aloe Vera può essere utile per il trattamento della dermatite seborroica, una malattia della pelle – che spesso interessa viso e cuoio capelluto – che provoca eruzione e screpolature con squame bianco-giallastre che possono presentare anche rigonfiature e liquido; la ricerca ha rilevato che il trattamento con Aloe vera ha comportato una significativa riduzione del prurito, della squamosità e della dimensione dell’area interessata; secondo i ricercatori i benefici dell’Aloe Vera sui capelli sarebbero da ricercarsi nella capacità della pianta di stimolare la circolazione sanguigna, migliorando così l’erogazione di ossigeno e il nutrimento dei follicoli piliferi.
Alternativa alla schiuma da barba. Il gel di Aloe vera è naturalmente idratante e rappresenta un’ottima alternativa alle creme da barba e alle schiume. Permette al rasoio di scivolare facilmente sulla pelle, allo stesso tempo è ottima per lenire e idratare la cute.
Abbassa il colesterolo LDL e i trigliceridi in pazienti diabetici di tipo 2. Alcune ricerche che hanno preso in esame alcuni pazienti diabetici di tipo 2, iperlipidemici (di età compresa tra 40 e 60 anni), hanno dimostrato che assumere regolarmente gel di aloe (una capsula da 300 mg ogni 12 ore per 2 mesi) può essere un modo efficace per ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue (LDL), così come abbassare i livelli dei trigliceridi (fonte)
Riduce le borse sotto gli occhi. Se hai sempre gli occhi stanchi e gonfi, applica un po’ di succo di Aloe Vera su un batuffolo di cotone, fai raffreddare il cotone in frigorifero, quindi chiudi gli occhi e applica sugli stessi il cotone, tenendolo in posa per qualche minuto. Ti aiuterà a lenire, idratare e ridurre il gonfiore degli occhi.
Come struccante e come rimedio per l’acne. Applicata direttamente sulla pelle, l’Aloe Vera permette di eliminare le cellule morte, aprendo i pori, facendo fuoriuscire le impurità e riducendo l’infiammazione. Usa l’Aloe Vera anche come struccante da utilizzare quotidianamente, usa il gel di Aloe Vera da solo o mescolato con olio di cocco (leggi l’approfondimento sui benefici dell’olio di cocco sui capelli)
Ridurre il dolore causato dall’artrite. Se soffri di dolori alle articolazioni, le proprietà antinfiammatorie naturali del gel di Aloe Vera possono esserti d’aiuto. Prova a massaggiare un po’ di gel nelle aree che causano il dolore.
Questo blog non rappresenta una testata medica, le informazioni riportate hanno scopo puramente informativo, non possono quindi intendersi come sostituite, in alcun modo, delle prescrizioni mediche o di altri operatori sanitari. Se ti sono state assegnate cure mediche l’invito è quello ASSOLUTAMENTE di NON interromperle né variarle. Prima di procedere con il trattamento, consulta sempre il tuo medico curante, questo blog non dà consigli medici, né può essere a conoscenza delle patologie dei singoli lettori. Questo post e tutti gli altri che trattano tematiche simili hanno solo scopo illustrativo.
