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La frittata al forno è una di quelle ricette salva-cena, basta infatti un attimo per prepararla e saziare l’appetito di chi si siede a tavola. Puoi arricchire la frittata al forno con diverse verdure a tuo piacimento, ad esempio con le zucchine o con le patate. La ricetta che voglio mostrarti riguarda la Frittata al forno con cipolle, si tratta di una valida alternativa alla classica frittata in padella in cui è necessario porre un po’ di attenzione in più nell’evitare che si bruciacchi sul fondo, smuoverla e rigirala per garantirne la cottura omogenea. Una volta cotta puoi conservare la Frittata al forno con cipolle, sistemandola in un contenitore ermetico, in frigorifero si mantiene fino a 1/2 giorni, completamente raffreddata potrà anche essere porzionata e congelata. Se vuoi rendere ancora più gustoso questo piatto, puoi aggiungere all’impasto delle striscioline di prosciutto crudo o cotto, pancetta o formaggi a pasta filata.
Ingredienti Frittata al forno con cipolle
- 8 uova di medie dimensioni (dosi per 4 persone)
- 1 cipolla (io preferisco 1 cipollotto con gambo)
- 15 ml di olio extravergine d’oliva
- 100g di parmigiano reggiano grattugiato
- Pangrattato q.b.
- Sale e pepe q.b.
Preparazione della Frittata al forno con cipolle
– Mondare e tagliare la cipolla a fettine spesse 2-3 millimetri, poi far appassire le cipolle a fiamma basse per 5 minuti in una padella contenente un paio di cucchiai d’olio extravergine d’oliva.
– Recuperare una pirofila da forno e ungere per bene con olio l’intera superficie interna, poi spolverizzarla con il pangrattato.
– Sbattere leggermente le uova, quindi aggiungere il parmigiano reggiano grattugiato, 10ml di olio extravergine d’oliva, sale e pepe. Aggiungere le cipolle preparate in precedenza e amalgamare per bene il tutto fino a ottenere un composto omogeneo. Pre-riscaldare il forno statico a 170°.
– Versare il composto nella pirofila avendo l’accortezza di distribuire bene la cipolla in caso non fosse uniformemente stesa. Far cuocere per 25-30 minuti. Servire la Frittata al forno con cipolle ben calda, accompagnandola con pane casereccio o affiancandola a verdurine lesse.
