Ultimo aggiornamento: 20/11/2024
Lo yoga è molto più di una semplice pratica che coinvolge tutto il nostro corpo, si tratta di un’antica disciplina che abbraccia mente, corpo e spirito. Lo yoga nasce nell’antica India, con radici profonde nella spiritualità e nella filosofia, ma negli ultimi decenni è diventato sempre più diffuso in tutto il mondo come un’efficace forma di esercizio fisico e di rilassamento.
In una società sempre più frenetica e stressante, lo yoga offre un’opportunità preziosa per ritrovare l’equilibrio interiore. Attraverso una combinazione di posizioni fisiche, chiamate asana, tecniche di respirazione, meditazione e consapevolezza, lo yoga aiuta a ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e la forza muscolare, nonché promuovere una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.
Tappetini yoga, perché sono importanti?
Il tappetino yoga, chiamato anche con il termine yoga mat, non è solo un accessorio comodo, ma svolge un ruolo cruciale nell’esecuzione delle pratiche yoga. Innanzitutto, fornisce una superficie stabile e antiscivolo su cui praticare, consentendo di mantenere una buona aderenza durante le pose più impegnative. Questo è particolarmente importante per evitare scivolamenti e lesioni durante le posizioni di equilibrio e di inversione.
Inoltre, il tappetino yoga offre un certo grado di ammortizzazione per proteggere le articolazioni da lesioni dovute alla pressione e all’attrito con il suolo. Questo è particolarmente utile durante le posizioni in piedi e quelle che coinvolgono flessioni, in cui è necessario appoggiare il peso del corpo sulle mani e sui piedi.
Ma non è solo una questione di praticità fisica. Il tappetino yoga crea anche una sorta di “spazio sacro” e strettamente personale, un posto unico dedito a favorire la concentrzione completamente su sé stessi e sulla propria pratica senza distrazioni; il tappetino yoga può essere considerato come una sorta di confine simbolico tra il mondo esterno e il mondo interiore, un punto di contatto tra il corpo e la terra, che favorisce un senso di radicamento e stabilità durante la pratica.
In commercio esiste una gran vastità di tappetini per praticare lo yoga, spaziano per colori, disegni e materiali tra cui scegliere, ogni praticante di yoga può trovare il tappetino che meglio rispecchia la propria estetica e il proprio spirito. Di seguito riportiamo alcuni dei migliori tappetini yoga/pilates in vendita online, per ognuno ne riportiamo le caratteristiche essenziali e il prezzo, così da facilitare la scelta e comprare a colpo sicuro.
Tappetino Yoga. Meglio la schiuma o la gomma?
Se stai cercando il tappetino da yoga ideale per le tue esigenze, la scelta tra schiuma e gomma può sembrare un dilemma. Entrambi i materiali offrono vantaggi unici, quindi la decisione dipende principalmente dalle tue preferenze personali e dalle tue esigenze pratiche.
I tappetini da yoga in schiuma sono spesso preferiti per la loro leggerezza e spessore, che offre un’ottima protezione per le articolazioni durante le sessioni di yoga. Questi tappetini sono facili da pulire grazie alla loro superficie a cellule chiuse che non assorbe umidità o sudore, ma possono diventare un po’ scivolosi con l’aumentare della sudorazione. Tuttavia, una volta adattati, offrono una presa affidabile e sono altamente portatili.
D’altra parte, i tappetini da yoga in gomma rappresentano un’opzione ecologica e resistente, ideale per coloro che cercano stabilità e durata nel tempo. Realizzati con materiali naturali, sono facili da pulire e offrono un’ottima aderenza durante le pose. Tuttavia, essendo più pesanti dei tappetini in schiuma, potrebbero non essere la scelta migliore per chi cerca una soluzione leggera e facilmente trasportabile.
Se apprezzi leggerezza e facilità di trasporto, il tappetino in schiuma potrebbe essere la scelta giusta per te. Se invece cerchi stabilità e durata nel tempo, opta per il tappetino in gomma. Considera sempre le tue esigenze personali e la praticità nel tuo stile di vita prima di fare la tua scelta finale.
I migliori tappetini yoga da comprare online
Manduka eKO
Ecologico e di alta qualità, questo tappetino Manduka è una delle scelte migliori su Amazon. Il prezzo non è certo dei più abbordabili ma i soldi spesi li vale tutti. Il tappetino Eko fornisce una superficie naturalmente aderente che non assorbe l’umidità. Completamente realizzato da risorse rinnovabili esclusivamente naturali (gomma naturale biodegradabile, non raccolta in Amazzonia, con agenti schiumogeni non tossici e coloranti non azoici). La striscia di poliestere al centro impedisce al tappetino di allungarsi. Lavabile solo a mano.
Dimensioni: 180 cm x 61 cm – Spessore 5mm
Balance From Go Yoga+ con ginocchiera
Realizzato in schiuma, assicura uno spessore di ben 12 mm, così da avere un supporto deciso per ogni tipo di movimento. Nonostante lo spessore il tappetino è comunque abbastanza leggero da poter essere trasportato, anche grazie alla comoda tracolla da viaggio. Lavabile solo a mano
Dimensioni: 180 cm x 61 cm – Spessore 12mm
Gaiam Essentials
Extra spesso (10mm), è ideale per tutti i tipi di routine di fitness ed esercizi, tra cui yoga, pilates e qualsiasi esercizio a pavimento dove è necessario un supporto aggiuntivo. Realizzato in NBR espanso (gomma espansa nitrilica), questo tappetino risulta ben ammortizzato e strutturato. Lo yoga mat è disponibile in diversi colori: arancione, grigio, nero, bordeaux, verde, celeste, viola etc. Il tappetino è dotato di tracolla per il trasporto. Lavabile solo a secco
Dimensioni: 183 cm x 61 cm – Spessore 10mm
Haninj tappetino in sughero antiscivolo
Superficie in sughero naturale al 100% ecologico + retro in TPE nero riciclabile e biodegradabile. Il tappetino è resistente all’acqua e al sudore. Leggero, facile da trasportare grazie a un’apposita cinghia di cotone e una sacca fornita in dotazione. Lavabile in lavatrice
Dimensioni: 183 cm x 61 cm – Spessore 4mm
Strongtek Tappetino da yoga extra spesso
Realizzato in TPE ecologico (gomma termoplastica conforme agli standard SGS), si contraddistingue per la sua durata e morbidezza; questo tappetino extra spesso resiste ad allenamenti rigorosi senza perdere la sua forma. Progettato in tonalità rilassanti di verde per simulare un ambiente naturale, il tappetino soddisfa le esigenze estetiche dello yoga moderno. Include una tracolla per un agevole trasporto. Lavabile solo a mano
Dimensioni: 183 cm x 61 cm – Spessore 8mm
Foto di apertura StockSnap da Pixabay
