Siamo in estate, e tante nostre abitudini dovranno cambiare. Anche la tavola entra in questo elenco, dato che nel periodo estivo è sempre meglio mantenersi leggeri e nutrirsi in modo adeguato. La fatica e la disidratazione possono infatti sfiancarci: è bene evitarlo, facendo incetta della frutta fresca estiva. La frutta di stagione, difatti, possiede numerosi benefici e proprietà. Ad esempio …

Una passeggiata nelle fattorie biologiche nelle giornate primaverile ed estive è un vero piacere, non solo perché si è immersi nella natura e ci si sente rigenerati, ma anche perché è possibile acquistare frutta, verdura e altri prodotti naturali direttamente sul luogo dove gli stessi vengono prodotti, alcuni naturalmente sfruttando la stagionalità del prodotto, altri in serra. Prova a comprare …